Centre de relation psychologique, sociale et spirituelle Georges L. Beauchamp

Musique :

Merci Seigneur pour l'épreuve

de Dan Burgess

Interprétation au piano :

Francis Paquin

acceptant

la difficulté comme un sentier vers la paix;

prenant, comme Jésus l’à fait,

le monde de pécheur tel qu’il est,

et non tel que je voudrais qu’il soit;

confiant que tout ce que Tu feras sera bon

si je m’abandonne à Ta volonté;

afin de trouver un certain bonheur en cette vie

et le bonheur total avec Toi.

Amen !

Je m’invite à accueillir et à accepter que :

Je ne peux pas changer les autres;

Je ne peux pas changer l’environnement;

Je ne peux pas changer la couleur de ma peau;

Je ne peux pas changer le passé;

Je ne peux pas changer les catastrophes;

Je ne peux pas changer les circonstances qui me sont arrivées;

Je ne peux pas changer le temps;

Je ne peux pas changer mes parents;

Je ne peux pas changer mes voisins;

Je ne peux pas changer mes amis.

Je peux avec courage changer, ce qui se passe en moi !

Je peux changer mes émotions;

Je peux changer mes pensées;

Je peux changer mes croyances;

Je peux changer mes 2+2=9 en 2+2=4;

Je peux changer mes attitudes;

Je peux changer mes comportements;

Je peux changer mes actions, mes agir;

Je peux changer mon état d’âme;

Je peux changer ma situation personnelle;

Je peux changer ma façon de percevoir les choses;

Je peux changer mes valeurs;

Je peux changer mon potentiel;

Je peux changer mon niveau de passivité en action;

Je peux changer mon niveau d’action en pro-action.

Adapté par Georges L. Beauchamp; La relation d’aide 2005, tiré de l’auteur : Reinhold Niebuhr, Les douze étapes; Éditions, Sciences et culture,1997.

Je peux demander de la sagesse à mon Soi, pour m’aider à comprendre ma liberté et ma responsabilité avec mes pensées, mes émotions, ma motivation, ma volonté, et mon agir, mes associations, mes relations interpersonnelles, mes endroits de fréquentations... mais cela implique de cesser d’être une victime passive et faire face à son « je », son potentiel créateur et décisionnel en soi.

Apprendre à dire « non », à certaines de ses croyances infantiles, à certaines de ses pensées, à certains endroits, à certaines relations interpersonnelles, à certaines façons de faire comme : se battre, figer, fuir et faire de l’évitement. Je suis invité à faire preuve de courage, de sagesse et d’acceptation à mon pouvoir véritable qui sommeille à l’intérieur de soi et en chacun de nous tous.

Face aux changements souhaités, la prière de la sérénité accompagnée de sa bonne volonté , demeure inévitablement la clé par excellence pour développer son «être» plutôt que son «faire» afin d’accéder à son réel bonheur de soi.

Je peux changer avec sagesse... cela dépend de moi!

Mon Dieu, donne-moi la sérénité

d’« accepter » les choses que je ne peux pas changer,

le « courage » de changer les choses que je peux,

et la « sagesse » d’en connaître la différence.

Vivant un jour à la fois,

profitant d’un moment à la fois;

Retour

Méditation sur la sérénité

Trois mots clés : accepter, courage et sagesse

Apprendre à méditer

Besoin de solutions?

Dernière modification :

10 octobre 2018

Design web: bernardlemieux.ca